Kratingdaeng Red Bull Teman Gaya Hidup Aktif dan Dinamis

Krating Daeng Red Bull teman bekerja

Gaya hidup aktif semakin digaungkan sejak masa pandemik agar kondisi tubuh jauh lebih fit dan bisa terhindar dari penularan virus Corona. Antara lain dengan berolahraga dan melakukan kegiatan lainnya. Tapi, banyak dari kita (termasuk saya) yang alasannya banyak banget ketika dianjurkan untuk banyak bergerak apalagi berolahraga. Yang paling banyak adalah alasan tidak sempat karena aktivitas yang menyita waktu. Mulai dari bangun pagi dan pekerjaan di rumah yang menumpuk untuk diselesaikan. Apalagi jika setelah itu harus berangkat pagi ke kantor dan kembali harus mengerjakan rutinitas di rumah sepulangnya dari kantor. Jadi, sebaiknya bagaimana nih agar dapat mempunyai tubuh yang sehat? Sebenarnya apa sih gaya hidup aktif itu?

Pasarjasa Untuk Penyedia dan Pencari Jasa

Ketika pandemic melanda tahun 2020, kita semua terpaksa beraktivitas dari rumah karena tidak bisa kemana-mana. Hiburan yang bisa dinikmati antara lain lewat televisi dan tentunya juga segala sesuatu yang beredar di dunia maya. Mulai dari informasi situasi terkait pandemic, berbelanja kebutuhan sehari-hari secara online hingga belajar sesuatu yang baru. 

 

Gaya Hidup Sehat Bersama Pond's

Di masa pandemic seperti saat ini, gaya hidup sehat sangat penting untuk diterapkan. Mulai dari olahraga, makanan yang bergizi, hingga perawatan tubuh serta wajah. Perawatan wajah? Skincare? Apa hubungannya dengan kesehatan? Perlu atau tidak? 

Jangan meremehkan masalah perawatan wajah lho… Sebisa mungkin jangan sampai kejadian kayak saya ini, yang akhir-akhir ini merasa kulit apalagi di bagian wajah mulai nampak kusam.

 

On NETFLIX: TINDER SWINDLER

Ada yang sudah nonton TINDER SWINDLER? Film dokumenter mengenai seorang pria yang mengaku anak dari pengusaha berlian yang sudah pasti kaya raya. Diperkirakan ia berhasil menipu banyak wanita di beberapa negara di Eropa, kurang lebih sekitar US $ 10 juta dari tahun 2017 hingga 2019. Yuk ah, bahas kisahnya.

Karena saya malas menggunakan namanya, maka mari kita sebut dia dengan Tinder Swindler. 

1. DATING SITES

Seiring bertambahnya usia dan mungkin juga kesibukan dalam pekerjaan, biasanya semakin sedikit juga orang-orang dalam siklus pertemanan. Mungkin berpindah tempat, sibuk dengan pekerjaan atau sudah menikah terlebih dahulu. 

Jadilah orang mencari teman baru yang mungkin nanti bisa terjalin hubungan yang lebih erat, serius dan kalau cocok untuk jadi teman hidup, kenapa tidak? 

Selain mulai mengikuti banyak kegiatan seperti ikut group wisata, kuliner, melukis dan sederetan hobby lainnya, situs kencan online juga jadi pilihan banyak orang. Diantaranya ya TINDER.

#ROBOTBARISTA Family Mart Indonesia

"Akhir-akhir ini seneng banget mbak beli minuman yang dilayani robot," celetuk teman saya setelah saya posting di media sosial dan juga di blog. 

Ya sebenarnya sih, kebetulan saja ya beruntun ada robot barista yang meracik minuman untuk pengunjung. Ini mungkin kayak saya norak waktu pertama kali beli minuman di vending machine. Iya, seriusan waktu pertama kali beli kayaknya bahagiaaa banget. Berasa seru aja, masukin uang ke mesin, lalu pilah pilih mau minuman yang mana, terus menunggu hingga dibuat. 

SAY GOODBYE TO HACKED @INSTAGRAM ACCOUNT RIAMRT

I have never thought that my very first post in the year 2022 would be about my HACKED INSTAGRAM account under the name of RIAMRT.

YES, I FAILED TO GET MY INSTAGRAM ACCOUNT BACK. 

:WHY? Here are the main reasons

CHRISTMAS 2021

Foto di halaman GPIB KOINONIA pada tahun 2019

Tahun 2021 ini akan jadi Natal kedua tanpa mengikuti ibadah langsung di gereja. Jujur saja, saya agak kasihan pada mama sih, karena sejak pandemik tahun lalu kami tidak pernah lagi masuk ke dalam gereja. Gereja di mana saya dan mama beribadah, lumayan ketat dalam menyaring jemaat yang dapat mengikuti misa luring. Beberapa kali saya menanyakan apakah mama sudah bisa mengikuti ibadah langsung di gereja? Dan jawabannya, selalu TIDAK. 

JADIII, kalau saya membaca HOAX tentang ibadah gereja yang sudah bebas merdeka seperti sebelum pandemic, jujur saja membuat jengkel sih. IF ONLY YOU KNOW, betapa sulitnya kami untuk mengikuti ibadah langsung. Dan demi keselamatan dan kesehatan semua pihak, protokol kesehatan tetap kami ikuti. 

So anyway, pada postingan pendek campur curcol ini saya ingin mengucapkan :

SELAMAT HARI NATAL 25 DESEMBER 2021

Semogaaaa, tahun depan saya masih berkesempatan merayakannya bersama orang-orang terkasih dalam kondisi yang jauh lebih baik dari sekarang. AMIIIN.

Pohon Natal di mall tahun 2013 

P.S. Saya ngetik ini di kantor looooh, mau buru-buru pulang nguber ojek agar bisa IBADAH DARING (DALAM JARINGAN) bersama mama. 

#BANDUNGTRIP ROBOT BARISTA OTTEN COFFEE

Otten Coffee Bandung

Beberapa waktu lalu pergi ke Bandung bareng teman dan karena sama-sama hobi makan, jadilah semacam culinary trip deh. Otten Coffee ini sempat masuk ke dalam daftar puanjang kami (cuma menginap semalam tapi daftar kunjungnya kayak mau tinggal setahun), kami tidak tahu jadi apa tidak ke sana. 

Postingan lainnya di :

De. U Coffee

KIN+ 

Two Cents 

Tjimanoek43 Koffie and Meals

Merindu Coffee & Canteen

Kumari Bake and Brew

Bellamie Boulangerie

Cihapit Culinary

Lalu saya sekalian hendak ketemuan sama teman yang lain yang tinggal di Bandung. Karena si teman ini hobi ngopi, maka saya pikir sekalian aja ketemuan di Otten Coffee. Ohya, saya muat juga loh video lengkapnya, mengapa sampai bela-belain banget ke Otten Coffee Bandung.

#WISHLIST Staying At Internet Cafe

Japan is seems so out of my reach, but hey...dreaming to go and traveling even only 1 city, anyone can do that, right? 

So, there I was...on a very hot Sunday afternoon at coffee shop somewhere in Jakarta. I was with a friend of mine, who loves traveling. Really loves traveling, it is her truly passion. So, no wonder she mostly keep the experience in her heart and mind. Not busy making content for social media (that would be me, unfortunately), most of her traveling photos kept in her computer or handphone. 

5 Casual-Chic Motivational Outfits for When You’re Working from Home

 

Source pic from here

When working from home, it can often be challenging to think about wearing something other than sweatpants. But, getting yourself dressed and ready for work can help with early morning motivation and keep you going through the day. This article describes five outfits that look great, have a balance between being casual and work-appropriate, and can help you face the day of working from home.

Berwisata Aman Dan Nyaman Dengan TRAC BUS

 

Sumber foto: TRAC

Wah, tidak berasa sudah mau akhir tahun 2021 saja dan mendadak rasanya penat banget. Baru sadar, sudah lama saya tidak jalan-jalan ke luar kota bareng teman ataupun sama keluarga. Dulu, sebelum pandemic, yang perlu dipikirkan, ya selain budget dong pastinya, tinggal memastikan tujuan dan promo tiket. Mau berangkat satu kantor ramai-ramai ataupun sendirian saja, tidak masalah. Sekarang? Di saat pandemic seperti sekarang, yang harus diperhatikan antara lain:

Tujuan

Tentunya kita harus memastikan apakah tempat tujuan aman untuk didatangi? Bisa saja tempat tujuan masih dalam zona merah atau ada ketentuan-ketentuan lain yang harus diperhatikan. Nah, ketentuan itu apakah akan memakan waktu? Sementara jatah cuti yang didapatkan jumlahnya tidak banyak.  

Pergi sendiri atau bersama teman-teman?

Saya baru saja sekali menikmati perjalanan antar kota sendirian dengan kereta api. Buat saya, seperti naik kendaraan umum saja bersebelahan dengan orang yang tidak dikenal.

Kalau sekarang, memang sih duduknya tidak bersebelahan. Tapi kita akan berada dalam satu gerbong dengan orang yang kita tidak tahu riwayat kesehatannya. 

Sepertinya saat ini, lebih aman untuk jalan-jalan bersama keluarga atau teman yang setidaknya sudah saling kenal dan menjaga satu sama lain.

SQUID GAME and Life Lessons

To-am Ceramics Busan year 2003

Siapa yang baru nonton film Squid Game? Kalau ya, berarti selamat kalian akhirnya bisa terbebas dari spoiler yang beredar di mana-mana. Saya juga mau bikin nih, apa saja yang bisa kita pelajari dari menonton drama Korea hits Squid Game ini di Netflix. Ohya, maaf fotonya gak ada hubungannya dengan film ya. Foto ini diambil bertahun-tahun lalu ketika saya jalan-jalan ke Busan bareng teman di tahun 2003. 

Okeh, yang disampaikan oleh film tersebut adalah:

HIDUP ITU (MEMANG) KERAS

Ya, hidup itu perjuangan dan memang harus diakui untuk beberapa orang, seperti permainan atau pertandingan. Terkadang kamu menang, tapi setelah itu harus segera bersiap untuk pertandingan berikutnya. Bisa jadi kamu kalah habis-habisan, terpuruk, sampai pada situasi hidup enggak mati juga enggak. Yang jadi pertanyaan, bisa gak kita bangkit dari kekalahan itu dan melanjutkan hidup? Atau ternyata kekalahan itu telah memupus semua harapan dan kematian adalah jawaban? Seberapa butuhnya kita pada pertolongan untuk membuat; misalnya kehidupan orang terdekat? Apakah mempertaruhkan nyawa setimpal dengan imbalannya? 

Instagramable POSBLOC Jkt & Pasar Baru

Pasar Baru yang tentunya sudah gak baru lagi di jaman sekarang, sempat menjadi hits pada masanya. Saya dan mama paling demen ke sini. Saya tentu saja mengincar es krim (yang tokonya sudah lama tutup) dan mama senang membeli bahan-bahan baju dan melihat barang-barang di toko kelontong favoritnya. Kalau mama sudah menjemput saya setelah pulang sekolah untuk ke sana, rasanya senang banget. Tapi ya, itu sih dulu. 

Seiring berkembangnya jaman, mulai bermunculan pusat perbelanjaan yang lebih nyaman, akhirnya mulai jarang ke Pasar Baru. Setahun sekali juga pun belum tentu ke sini. Terakhir saya dan mama ke sini sekitar tahun 2016, sekedar ingin melihat-lihat saja seperti apa sih sekarang? Dan kami kurang sreg karena jalanan di tengah yang dulunya bebas dari kendaraan, ternyata sekarang malah jadi tempat lalu lalang mobil serta motor. 

Akhirnya tergerak lagi ke sini, ya karena melihat ada kedai kopi baru di dekat Pasar Baru. Heran ya, padahal saya bukan penikmat kopi tapi kok ya doyan amat ke kedai kopi. Pasti sudah bisa menebak, kalau tempatnya Instagramable. Yes, itu sebenarnya alasan utama saya ke sana dan karena ingin tahu juga tempatnya seperti apa sih? Karena sebelumnya, saya dan teman pernah ke sana di oulet mereka yang lokasinya di dekat Sabang. Lalu dengar-dengar juga, ada area nongkrong baru di Kantor Filateli Jakarta. Sekalian jalan saja deh :)

Instagramable Restaurant Lot 9 Satrio

Saya baru tahu ada restoran Instagramable yang lokasi pertamanya di Bintaro yaitu LOT 9. Tapi syukurlah, saya tidak usah jauh-jauh melipir ke area Bintaro, karena untuk foto OOTD keren sudah bisa di area Kuningan. Jadi, buat yang berkantor di area Kuningan, dan ingin sesekali offline meeting bersama kolega, bisa deh mampir ke restoran yang satu ini. Ohya, saya juga membuat review pendek di aplikasi PERGI KULINER ya teman-teman. Dan kalian juga bisa mengintip postingan mengenai restoran yang satu ini di akun Instagram saya : RIAMRT .

Karena saya sudah menuliskan review di tempat lain, saya gak akan membahas mengenai makanannya ya. Tapi saya mau kasih beberapa hal yang harus diperhatikan dan spot foto mana yang paling sering digunakan oleh pengunjung di sini. Jadi, kalian bisa menggunakan spot foto tersebut atau malah memilih yang lain biar gak mainstream.

Review Parfum Lilith & Eve Daisy Eau De Parfum

Setelah selesai membayar kewajiban bulanan di salah satu e-commerce, lalu melihat ada saldo yang di luar perkiraan. Seperti biasa, mulai iseng deh, padahal seharusnya bisa digunakan untuk hal lain yang lebih berguna ya, tapi nooo... Saya lagi iseng ingin mencari parfum buatan lokal yang murah tapi gak murahan. Dan sebenarnya saat ini sudah banyak yang memenuhi kriteria seperti itu, karena banyak variasi yang dijual di berbagai minimarket. Tapi namanya juga lagi iseng, jari jemari mulai mencari dan menemukan yang satu ini. 

Lilith and Eve

Daisy Eau De Parfum.

Sekalian lah ya, karena tumben-tumbenan saya mengulas parfum maka kita belajar sedikit mengenai istilah-istilahnya. Percayalah, postingan ini juga berguna buat saya kok sebagai catatan. Secara selama ini hanya hobi menggunakan tapi tidak terlalu paham. Dan postiingan ini bukan endorsan. 

#NEWNORMAL VAKSINASI ASTRA ZENECA RONDE KEDUA

Lama juga ya rentang waktu dari dosis pertama ke dosis kedua untuk mendapat dosis lengkap vaksin Aztra Zeneca. Dosis pertama saya dapatkan pada tanggal 24 Mei 2021 dan untuk yang kedua dijadwalkan pada tanggal 16 Agustus 2021. Lalu tahu-tahu kondisi memburuk dan PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) yang mirip-mirip PSBB di tahun 2020 berlangsung. Sempat kepikiran juga, bagaimana nasibnya nih vaksinasi ya? 

Merawat Wajah Bersama Scarlett Whitening

Dalam waktu dua tahun saya akan berusia 50 tahun, whew time flies. Dan sebagai wanita, mau umur berapa saja pasti menghadapi masalah dengan kulit wajah. Dulu jaman masih remaja hingga berusia 20 tahunan masalah kulit saya ya berminyak dan jerawatan. Sebenarnya sih jerawat yang mampir di wajah hanya satu atau dua. Dan biasanya mereka memunculkan diri pada masa menjelang menstruasi. Tapi pada masa itu, tahu sendiri lah ya, ada jerawa rasanya kiamat. Ditambah lagi, pada masa mulai kerja, saya sering menggunakan bedak compact yang teksturnya lebih padat. Tujuannya tentu saja agar makeup bisa bertahan seharian. Lalu malamnya, malas membersihkan sisa-sisa makeup. Akibatnya jerawatnya tambah menjadi walau syukurlah tidak berlarut-larut.

Perawatan Tubuh Bersama Scarlett Whitening

"Usia sudah 48, hampir 50 tapi kamu kok males banget sih merawat tubuh?" akhir-akhir ini saya semakin sering ditegur seperti itu oleh ibu. "Sekarang khan lagi sering di rumah, coba dong dimulai lebih perhatian sama tubuhnya. Yang senang khan nanti kamu juga.”

Okay, saya harus mengakui bahwa sudah lama tidak pernah perhatian sama yang namanya body care. Bukan berarti saya gak hobi mandi ya. Oh, itu sama sekali tidak mungkin. Terlebih lagi dengan situasi seperti sekarang ini, ketika pandemik corona belum memperlihatkan tanda-tanda akan berkurang, justru kegiatan membersihkan tubuh ini frekuensinya meningkat. 

Sebagai perbandingan saja, dulu kalau dari aktivitas di luar rumah maka saya akan lanjut bersantai dulu entah di ruang tamu atau kamar. Sekarang? Wah, langsung cuci tangan, baju langsung ganti dan setelah itu bergegas mandi. Penah saking khawatirnya sama situasi sekarang, baru berjemur dari luar saja saya langsung mandi. Ternyata, walau bertujuan baik agar tubuh bersih namun karena terlalu kerajinan mandi ini malah menjadi salah satu penyebab kulit saya menjadi kering. Sepertinya saya kurang teliti dalam memilih sabun mandi sehingga menghilangkan kelembaban alami di kulit. 

#HIDDENGEM BEBEK PERDIKAN

Jangan dikira hanya Bogor yang punya hidden gem untuk tempat makan ataupun nongkrong. Sebenarnya di Jakarta pun banyak loh, tempat-tempat yang gak nyangka eh ternyata asik buat makan dan nongkrong. Okay, jujur Bogor teteup lebih banyak ya jumlahnya (halah). Hanya saja dengan kondisi seperti sekarang, tidak bisa keluar seenaknya seperti awal tahun 2020. Terlebih lagi sekarang di pertengahan tahun 2021 yang malah lebih parah dari tahun lalu. But anyway, bulan Mei 2021 saya diajak teman ke sini. Bukan tempat nongkrong, lebih tepatnya tempat untuk makan. Namanya Bebek Perdikan.

#HIDDENGEM VOLCAN COFFEE & SPACE

Volcan Coffee and Space di bagian depan

Sebelum PPKM darurat, saya mulai sering cafe hopping ke Bogor bareng satu atau dua orang teman. Kebetulan ada teman juga yang tinggal di area Bogor, jadilah kami bergantian ketemuan. Kadang dia yang ke Jakarta, atau gantian saya yang ke Bogor. 

Demen amat ke Bogor? Ya iyalah, ongkos KRL hanya sekitar Rp 12.000,- bolak balik. Tinggal menambah ongkos kendaraan online (entah motor ataupun mobil), dan pergi ke area yang bertebaran tempat ngopi atau makan. Bareng sama teman malah lebih bagus, karena ongkos bisa dibagi bersama. Atau kalaupun sendirian, ya gampang saja... tidak usah terlalu jauh-jauh dari stasiun kereta. Karena tempat untuk kulineran di Bogor banyak banget. Bahkan kalau hanya ingin jalan ke Kebun Raya Bogor dari stasiun pun tidak jauh juga, walau rada-rada berkeringat (sedikit) setelahnya. Dan asal tahu saja, banyak tempat nongkrong yang sudah buka sejak jam 7 pagi. 

#NEWNORMAL Workout At Home

PPKM Darurat akhirnya mengembalikan situasi kurang lebih sama seperti tahun lalu yaitu total WFH. Selamat tinggal dulu sama rutinitas keluar dengan kendaraan umum. Awalnya saya ingin memanfaatkan waktu dengan olahraga jalan kaki. Tapi akhirnya seperti biasa kebanyakan rencana tapi gak dijalankan, saya memutuskan untuk workout pas bangun tidur saja.  

Melihat daftar video workout yang saya susun tahun lalu, ceritanya saya sok bosen. Gerakannya itu-itu lagi, mau mencoba gerakan lain. Ohya, bukan berarti saya rajin workout ya dan badan saya sudah singset set seperti para instruktur. Karena sesekali saya juga sering skip workout, apalagi kalau sedang gak fit. Plus, makan teteup jalan teros, jadi ya saya hanya berharap untuk jaga kesehatan aja deh. 

Refleksi Pendidikan Indonesia: Diantara PJJ dan PTM, Webinar by Faber-Castell Indonesia

Ketika pandemik melanda dunia tahun 2020, kebanyakan dari kita masih berpikir optimis, ah ini hanya sementara. Kondisi pasti akan kembali seperti semula dalam waktu  yang tidak lama. Tapi pada kenyataannya, tidak ada yang tahu kapan sebenarnya pandemik berakhir. Rutinitas lama pun berubah, antara lain dengan melakukan pekerjaan dan bahkan belajar dari rumah. Pertanyaannya, apakah kita semua siap dengan kondisi ini; terutama bidang pendidikan? 

#NEWNORMAL Vaksinasi AstraZeneca Ronde Pertama

Sebelumnya saya ingin memberikan pernyataan bahwa postingan ini dibuat berdasarkan pengalaman pribadi dan bukan postingan berbayar. 

Saya termasuk yang kepingin banget dapat vaksinasi. Ketika ada kesempatan, kantor di mana saya bekerja mendaftarkan kami para karyawannya untuk mengikuti proses vaksinasi dan menunggu sekitar sebulan dua bulan. Lalu pada tanggal 24 Mei 2021 rekan kerja saya menghubungi via WA dan menanyakan apakah saya menerima pemberitahuan via email dan WA tiket vaksinasi? 

Wah, masih pagi dan mata masih sepet pula, buru-buru saya buka WA dan email untuk check. Ternyata beneran ada, dan saya bersyukur banget malam sebelumnya durasi tidurnya cukup. Ya, beberapa waktu belakangan ini saya agak kesulitan untuk tidur di malam hari. Jadi, setidaknya lumayan lah. Ohya, kami juga dianjurkan untuk makan dulu, setidaknya jangan sampai perut kosong. 

Biar gak mumet, saya bikin daftar ya yang harus diperhatikan:

- Tidak ada penyakit bawaan

- Tidur yang cukup sehari sebelumnya

- Sebelum vaksinasi, disarankan makan secukupnya 

- Jika rutin ke dokter, bisa konsultasi dulu apakah bisa vaksinasi